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2017.03.06

ファスティングと水

ファスティング中、絶対に必要なのは水です。 しかも、体に負担がかからない透過性のいい水!   クリックすると新しいウィンドウで開きます ファスティングをするのなら、健康になるのはもちろんですが できれば「痩せる!」という「おまけ」も手に入れたいところ。   ではどんな水を飲めば、より結果がでやすくなるのでしょうか?   * 加熱殺菌されていない水 * 酵素活性力の強い水 * 界面活性力(油を溶かす力)の高い水 * 有害な物質が十分に除去された水 * 細胞浸透率が高い水   これらが飲むべき水の条件といえます。   水なら、水道水でも、市販のミネラルウォーターでもなんでもいいのでは? もっと言うとコーヒーでもジュースでもビールでも水分に変わりはないのでは?   いえいえそれが違うのです。 続きは明日から。 少し水の話をさせていただきますね。          
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