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美容情報

2017.12.19

インディバエステには様々な効果があるってご存知ですか?

インディバエステという言葉を聞いたことはありますか? 5年ほど前から注目されているエステ方法ですが、実際にしたことがない人も多いかもしれません。今回は、インディバエステにはどんな効果があるのかについて紹介します。

◯インディバエステとは

インディバエステは、体内温度を上げることで、新陳代謝を良くして、痩身効果を得るエステ施術です。即効性はありませんが、体にとって様々な良い効果があります。ここでは、主にフェイスとボディにエステを施した時の効果についてそれぞれご説明しますね。

◯フェイシャルエステの場合

フェイシャルのインディバエステで得られる効果は多様にあります。顔全体の筋肉を奥から刺激するので、しわやたるみをリフトアップし、顔全体を引き締めます。 これだけではありません。しみやしわの原因となる紫外線などによる顔への刺激は日々溜まっています。

そのため、ターンオーバーをしっかりと行って、なるべくしみの素を溜めないようにしなければなりません。インディバエステをフェイシャルで受けることでターンオーバーを促進します。ターンオーバーが促進されれば、シミの素は溜まっていきません。これによりアンチエイジング効果、老化予防や予防美容になります。

◯ボディエステの場合

ボディのインディバエステの場合も様々な効果があります。皮下脂肪にインディバエステ行うことで、セルライトなど奥深くに溜まった余分な脂肪を血流やリンパの流れを促進させて、余分な脂肪を流していきます。

これは体の内側から新陳代謝を促進させて行われるため、インディバエステの場合はリバウンドをしにくい痩身施術であるといえます。 インディバエステの効果はそれだけではありません。お尻のたるみや二の腕のたるみなどの気になる部分に行うことで、たるんだ皮膚をシェイプアップ、リストアップ出来ます。

その上、血流が良くなることで体内に溜まっている疲労物質の乳酸が排出され、肩や首のこり、腰痛の緩和効果があります。 また、足に行うことで足に溜まった余分な水分を排出してくれます。これによって足のむくみや腫れも改善され、足首までスラリとした美脚にすることができます。

他にもお腹に行うことで内臓機能の改善も行えます。これは体を内部から温めるインディバエステの効果で内臓を温めることで、内臓機能を改善できるからです。これにより便秘の改善などの効果も得られます。

いかがでしたか?一見即効性が無くて遠慮しがちなインディバエステですが、実は副作用が無く、様々な効果が得られる健康的なエステ施術の一つです。是非一度インディバエステを試してみてくださいね。
2017.12.15

エンダモロジーは痛い?‐痩身効果の高いエンダモロジーについて‐

皆さんはエンダモロジーをご存知ですか?直接脂肪分解することで、痩身効果を得るエンダモロジーですが、施術後に痛みが伴うという話も多く、なかなか試すことができない方も多いのではないでしょうか?そこで、この機会にエンダモロジーについてより深く知ってみましょう。

◯エンダモロジーとは

エンダモロジーとは強い力で吸引を行いつつ、ローラーで脂肪を潰していくマシンを使うエステ施術の一つです。コンピューターで制御しながら、その人に合った強さで効率的に脂肪を潰してくれます。

当然、強い力を肌に加えるので普通にやろうとするとアザが残ったり、内出血ができたりしてしまいます。そうならないように、エンダモロジーを行う際には専用のボディスーツを着て施術を行います。

◯エンダモロジーって痛い?

エンダモロジーの施術は基本的にはリラックス効果があって気持ちが良いものだと言われることも多いですが、セルライトの付き方やその部分のコリ具合によっては痛みなどを感じることがあるようです。

エンダモロジーは、専用のマシンでセルライトや脂肪が気になる部分に刺激を与えて溜まった脂肪を分解するのですが、セルライトや脂肪が酷く固まっている人は、それがほぐれてくるまでは痛みを感じます。施術した日の体調やエンダモロジーのマシンのパワーによっては、施術後に揉み返しのような症状で筋肉痛に近い鋭い痛みや押すと痛いと感じることもあります。

特に腰痛を持っている人は、施術中から施術後に強い痛みを感じることがあるので注意しましょう。 また、痛みというよりも筋肉痛のようなだるさを感じることがありますが、これは体から老廃物が出ようとしているために起こるものです。

◯エンダモロジーの副作用は?

エンダモロジーを受けるにあたっては、痛みがあるなら副作用もあるのかと気になる方もおられると思います。しかし、体に大きな影響を及ぼしてしまうような副作用はありません。

確かに痛みが生じる場合もありますが、これからエンダモロジーを受けようかと考えている人は痛みやだるさが気になるかもしれませんが、あったとしてもセルライトや脂肪が分解されるまでの一時的なものであるので気にする必要はありません。

また、エステティシャンの技術によっても違いがあります。そのため、正式に申し込みをする前に一度体験コースなどを利用してどのエステがいいのか、自分がどれほどの痛みを感じるのかを試してみるのをお勧めします。

エンダモロジーは痛みを伴うこともありますが、リバウンドのないダイエット方法といわれるほどその痩身効果は高いです。是非一度エンダモロジーを試してみませんか?
2017.12.11

最近注目されているファスティングの効果とは?

最近、雑誌やテレビなどで紹介されているファスティング、皆さんはご存知ですか? 「実はあまり知らない…」という方も多いのではないでしょうか。 今回は、ファスティングについて知らない方も知っている方も、ファスティングとはいったいどんなものなのか詳しく見ていきましょう。

◯ファスティングとは

語源は英語の「fasting」から来ています。「fast」は「断食」という意味を指します。 ということは、ファスティングって断食することなの?と思われ、何も食べないダイエット方法がファスティングかなと思う方もいらっしゃると思います。 しかし、近年注目されているファスティングは断食とは少し違います。

近年注目されているファスティングは、酵素ドリンクや野菜ジュース、補助機能のある食品などを組み合わせて、栄養素をとりながらダイエットを行うスタイルです。 水以外は全く摂取しないという厳しい断食をするのではなく、食事を取りながら脂肪を燃焼させ、デトックス効果を得るものです。

ファスティングでは、胃腸に負担のかかる食べ物は避けて、必要最低限の栄養だけとりながら継続することで、体内から毒素を取り出すデトックスを促します。

◯どのような効果があるの?

ファスティング自体には先ほど言ったデトックス効果以外にも多くの効果があります。 いったいどんな効果があるのでしょうか。それぞれ見ていきます。

♦デトックス効果 先ほども挙がったデトックス効果についてですが、普段私たちは体内で発生したものや添加物、公害物質を含んだ体に悪い食材を食べ続けることで体内に毒素をため込んでいます。ファスティングで食事を絶つことによって、体内から毒素を排出し、内臓や臓器の機能を高める機能であるデトックス効果を得られます。

♦便秘解消 ファスティングは停滞した腸の働きを活性化させる効果もあります。ファスティングによって腸内環境がリセットされ、便通が良くなり今後の便秘の改善にもつながるでしょう。

♦美肌効果 ファスティングには、お肌の状態を整える働きもあります。腸内環境が良くなることによって相乗効果で肌荒れやニキビを改善させる効果があります。

♦味覚改善 現在の日本には、様々な種類の食べ物があり、添加物なども大量に使われています。そのため、日本人の味覚が麻痺しているとも言われています。ファスティングでは味覚に刺激を与えず、一度休ませてあげることで、再び正常な味覚を取り戻すことができます。

いかがでしたか?ファスティングについての理解は深まりましたか?是非ファスティングを試して、健康的にダイエットしてみてください。
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