2018.08.16

インディバで目の下のたるみやクマを解消できるって本当？その効果は？

目の下のクマやたるみに悩まされている方はいらっしゃいませんか？
最近寝不足で目の下にクマができてしまったという方も、長年の間クマに悩まされているという方でも、実はインディバをすることでそのクマを解消できるということをご存知でしょうか。

そこで今回は、最近流行りのインディバについてその効果も交えてご紹介致します。

〇インディバとは？

インディバはスペインで開発されたもので、元々医療機器として使用されていた高周波温熱機器です。2つの異なる電極間に高周波を通すことによって、身体を内部から温めることができます。
そのため体温を3〜5℃、局部的には7℃まで上げることができます。その温度はインディバを終えてからも長時間熱をキープすることが可能です。

このインディバをすることで体質を改善させることだけでなく、体重を落とすなどのダイエット効果を得ることも可能です。
また身体を温めてあげることで、リンパや血液の流れが良くなり冷えやむくみなどの症状も改善することが期待できますよ。

〇インディバが目元のクマやたるみに与える効果とは？

このインディバをすることで身体を内部から温めることができ、その結果体質改善やダイエット効果を得られるということをお伝えしました。
実はこのインディバの効果は身体だけではなく、お顔の細胞にも働きかけてあげることができるのです。

例えば、インディバの高周波をあててあげることでお顔の不調である「クマ」や「くすみ」そして「たるみ」や「シミ」を一気に改善することができます。
これらはすべてお顔の細胞が老化してしまうことが原因で起こってしまいます。

お顔の細胞の老化は、リンパや血液がどこかで詰まってしまうことで起こります。そしてこの詰まりを取り除いてリンパや血液を正常に流してあげることができるのがインディバの持つ効果なのです。

〇まとめ

今回は、インディバが目の下のクマやたるみを改善する効果があるということについてお伝えしました。
朝起きて鏡を見てみると目の下にクマがある・・・そんなときには是非インディバで目のまわりの血流を良くしてあげませんか？
長年クマに悩まされている方でも高周波を当ててあげることでクマを一気に改善することができますよ。

またたるみに対しても、お肌の質を内側から改善してあげることで若々しいツヤのある肌を実現することができます！
インディバについてご興味をお持ちになった方がいらっしゃいましたら、是非サロン・ド・エスポワールで今よりももっと綺麗な自分を目指しませんか？

2018.08.12

バストマッサージをすることで乳がんを予防することができるって本当？

発症率が30代後半から一気に上昇し、40代で一番発症する人が多いと言われている乳がんですが、あなたは乳がんに対して何か対策をしていますか？
このように比較的若い年齢の頃から罹ってしまうおそれのある乳がんですが、20代、30代のうちからバストマッサージをしておくと、乳がんの予防になるということをご存知でしょうか？

そこで今回は、バストマッサージをすることで乳がんを予防に繋がる理由をご紹介致します。

〇乳がんの原因は？

そもそも乳がんとはどうして罹ってしまうのでしょうか？ この原因は、エストロゲンにあると言われています。
エストロゲンは、女性らしい丸みを帯びた体つきを促したり定期的な月経を起こすなどの働きをします。 実は日本人女性の半分以上の方が、このエストロゲンとがん細胞の受容体が結合することによって乳がんになると言われています。

女性の場合、初めて月経を迎えた時から月経が終わるまでの間、このエストロゲンが定期的に分泌されることになります。 そのため月経が始まった時から乳がんに罹るリスクは少なからずあると考えて良いでしょう。

しかし、出産をした時や授乳中の場合はこのエストロゲンの分泌が抑えられ、その代わりにプロゲステンの分泌が高まるため、乳がんになるリスクは下がると言われています。
このことから、出産歴のない女性の方が出産をしたことのある女性よりも乳がんに罹る可能性が高くなっています。

〇バストマッサージをすることで乳がんの予防につながる理由とは？

あなたはマンモセラピーというものご存知ですか？ マンモセラピーとは胸のケアのことを指します。
このマンモセラピーというバストマッサージをしていただくことで、乳がんの予防に効果的であると言われているのです。

ではなぜこのマンモセラピーには乳がん予防の効果があるのでしょうか？ 通常マンモセラピーを行うと上半身やバスト周辺、そして脇の下などのリンパが集まっている部分がほぐされて、リンパや血流の流れを良くすることができます。

また血流などの流れを良くするだけでなく、姿勢を矯正したりバストのかたちや大きさを整える効果もあります。
実は、このマンモセラピーを行うことでバスト全体の様子を毎日自分で確認することができるため、乳がんに罹っていることを早期に発見することができるのです。

乳がんを予防するためには、乳がんになっていることを初期の段階で発見することです。 毎日自分のバストをマッサージすることで、いち早く身体の異常に気づくことができます。

このマンモセラピーの行い方については、お風呂に入っているときに石鹸などを付けて滑りを良くしてマッサージをする方法と、お風呂あがりにボディミルクを付けて行う方法などがあります。
あなたが毎日続けられそうなやり方を選んで、リラックスしながら行うようにしましょう。

〇まとめ

今回はバストマッサージが乳がん予防に繋がるということをご紹介致しました。
このバストマッサージはご自身で行っても他人に行ってもらっても構いません。
しこりがある様子が感じられたら早期に医療機関を受診するようにしましょう。

2018.08.08

美肌になりたい方必見です｜マッサージのツボをご紹介！

「美肌になりたい！」女性なら誰もが願うことではないでしょうか。
美肌になるために様々な基礎化粧品を試してみたり、定期的にパックをしてお肌を保湿してあげたり、美肌をつくるために良いとされている野菜やフルーツを食べたりと、みなさまは様々な努力をされていらっしゃるのではないでしょうか。

そんなあなたに、今回は美肌をマッサージでつくる方法をご紹介致します！
「マッサージで美肌をつくることができるなんて知らなかった」という方は、是非この機会にマッサージの方法をマスターして、日ごろのケアに取り入れてみてくださいね。

〇お肌の乾燥が気になる方にオススメのツボ

目尻から約1cm外側にあるくぼみの部分を、人差し指の腹を使って少し軽めに刺激します。 こうしてあげることでお肌の乾燥を防ぐことができると言われています。
またこの部分は目に近いということもあり、集中力をアップさせたいときや目が疲れてきたという時にも効果的に刺激してあげると良いですよ。

〇目の下のクマが気になる方にオススメのツボ

目の下の血行があまりよくなく、クマができてしまう方にオススメなのが、黒目の真下のへこんでいる箇所から約1cm下へいったところにある場所を、人差し指の腹を使ってゆっくりと上に向かって押し上げる方法です。 この動作を左右同時に5回ほど連続して行うようにしましょう。

目の下のクマを解消することはもちろん、目全体がむくんで腫れてしまっているときにもオススメの方法です。

〇くすみが気になる方にオススメのツボ

顔全体が暗く見えてしまうのが気になるという方は、口角のすぐ外側にある場所を人差し指と中指の腹を使ってゆっくりと押さえてあげましょう。 この動作を左右同時に5回ほど連続して行ってください。
こうすることでお顔の血流の流れが良くなり、顔色をワントーン明るく見せることができますよ。

また口角アップの練習にもつながりますので、顔色が明るくなるだけではなく、お顔の表情もいつもより明るい印象になることができますよ。

〇たるみが気になる方にオススメのツボ

お顔のたるみが気になるという方は、眉頭部分にある大きくくぼんんだ箇所を人差し指の腹を使ってゆっくりと持ち上げるようにして押してあげてください。
この時にぐりぐりと加圧して刺激をあげても構いません。 こうすることでお肌のたるみを改善することができますよ。

〇まとめ

今回は美肌になるためのツボをご紹介致しました。
日ごろのマッサージや洗顔の過程に是非取り入れてみてくださいね。
また本格的に美肌を目指したいという方がいらっしゃいましたら、是非サロン・ド・エスポワールまでお越しくださいませ。