2018.03.09
エンダモロジーとは？セルライトとさよならするために知っておきたいエステ！
みなさんこんにちは。
今回は太ももやお腹周りのセルライトが気になっている方に、エンダモロジーを知っていただきたいと思います。
この記事を見てくださっている方の中には、「痩せるためにセルライトを解消したい」「セルライト解消のためにエンダモロジーを活用したい」という方もいらっしゃるかと思います。
まずは、セルライトがどうしてできるのか、そしてエンダモロジーとその効果を紹介したいと思います。
【セルライトとは？】
お腹や太もも、お尻の付け根に見られる肌の凸凹のことを言い、リンパ管や血管からの不要なものを脂肪が引き寄せて大きくなったものが、表皮や真皮を押し上げ表面に現れたものです。
主な原因としては、代謝が悪かったり、脂肪が冷えてしまったりすることが挙げられます。
そしてさらに悪いことに、すでにできてしまっているセルライトがリンパ管や毛細血管を押しつぶし、新たなセルライトを作り出してしまいます。
【エンダモロジーとは？】
エンダモロジーとは、セルライトを解消するマシーンを使って行うエステです。
エンダモロジーというマシーンは、吸引によって持ち上げた組織をローラーによってもんだり、ほぐしたりするマッサージをします。
硬くなってしまった脂肪を柔らかくもみほぐして肌の凹凸である、セルライトを解消します。
【エンダモロジーの効果】
エンダモロジーは、ストレッチやマッサージ効果がメインのため、脂肪吸引のような即効的な細身効果は期待できません。
しかし、リンパや血行の流れを改善して、代謝を高める効果があり、脂肪が燃えやすい体を作ります。
ダイエットをしたり、若々しさを維持したりするためには代謝を高めることが何よりも大切です。
リンパや血行の流れを活性化することは、女性の大敵である冷え性やむくみの改善になります。
その上、肌がキメ細かくなったりツヤが出たりします。
女性にとっては、とてもうれしい効果ですよね。
さらに、デトックス効果とマッサージ効果でコラーゲンやエラスチンの分泌を高め、脂肪吸引によるたるんだ肌の引き締めにも効果があります。
このようにエンダモロジーはセルライトにとても効果的なことを知っていただけたと思います。
代謝を上げるダイエットといえば、ヨガやランニング、筋トレなどがありますが、仕事が忙しく時間がない方や運動が苦手な方もいますよね。
そんな方には寝ているだけで気持ちのいい当店のエンダモロジーがおすすめです！
2018.03.05
一週間で－5キロ！？ファスティングダイエットの効果と魅力
みなさんこんにちは。
みなさんは、ファスティングダイエットをご存知でしょうか。
海外でも話題のダイエット方法で、最近ではテレビや雑誌にもよく取り上げられています。
ファスティングダイエットは簡単に言うと「断食」のことです。
「断食」と言っても、古来より行われている、水だけで生活する「絶食」とは異なります。
食べないと聞くと、「ダイエットをするなら健康のために食べた方がいい」、や「食べない方が太る」と思うかもしれません。
「食べないダイエット」には、ネガティブなイメージがつきものです。
しかし、ファスティングダイエットで正しく「断食」をすればリバウンドなしで、短期間で痩せることが可能です。
その上、腸内環境も整うなどのメリットがあり女性が痩せるためにはとても魅力的なダイエット法であります。
今回はファスティングダイエットの魅力に迫っていきたいと思います。
【腸内環境の改善】
現代では、コンビニエンスストアがどこでもあり、すぐに食料が手に入る環境です。
朝昼晩、寝る前、間食など、ずっと腸を活動させ続けています。
腸は寝ているときも活動しているので24時間休まず働いています。
毎日、消化器官を動かしている状態では、休むことができないので疲れてしまいます。
消化器官を休ませるためにファスティングダイエットが有効です。
腸の働きを弱める食品添加物は、腸で吸収することができないので、たまっていき腸の働きを鈍らせてしまいます。
腸内環境を良くすることで、良い栄養を十分に吸収できるようになります。
【デトックス効果】
腸内環境が整うことで、自然治癒力が上がり、デトックス作用が高まります。
便通が良くなり食べているときよりもファスティングをしているときの方が、量が多くなることもあります。
また、尿が濃かったり、耳垂れが出たり、目やにが多くなったりとたまっていた老廃物が排出されていきます。
生活習慣が悪く、日ごろから老廃物をため込んでいる人ほどデトックス効果がより期待できます。
【冷え性改善】
前述したように、「食べない」ことによって腸内環境が整えられ、良い栄養素をとることができます。
「断食」とは異なるので、ファスティング中は必要最低限の栄養を取ります。
その栄養の中に根菜類やリンゴなど体を温めるものを摂取することで、冷え性を改善することができます。
ファスティングは短期間の効果は絶大ですが。正しい知識をもって行うことが必要です。
正しいファスティングで健康なダイエットライフを送りましょう！
2018.03.01
キャビテーションで痩せたって本当？切らない脂肪吸引、その効果とは？
みなさんこんにちは。
体の悩みで、セルライトが気になっている方もいらっしゃるかと思います。
セルライトは一回ついてしまうとなかなか消えないし、何より、凸凹した肌が何となくいやな感じで気になりますよね。
キャビテーションは食事制限や有酸素運動よりも簡単にセルライトを落とすことができます。
長い時間をかけて蓄積された脂肪とさよならできるかもしれません。
今回は、そんなキャビテーションとはいったい何なのか、そしてその効果を紹介したいと思います。
【キャビテーションとは？】
超音波で脂肪を壊して、体の外に排出しやすい状態にしてくれるものです。
脂肪細胞ごと体の外に排出しくれます。
基本的に痛みはなく、当てられている箇所はポカポカと温かいです。
施術後は深刻な副作用もなく、安全なため医療現場でも使われます。
キャビテーションの効果を実感するには「3～4日に1回、週2回のペースの施術」が目安です。
全部で約5回の施術で効果を十分に実感できると言われています。
ダイエット効果は個人差がありますので、しっかりとカウンセリング時に確認しておきましょう。
【キャビテーションの効果】
・セルライト除去
セルライトはとても落とすことが難しいですが、キャビテーションはそんな頑固なセルライトに有効です。
セルライトがついている量にもよりますが、一回の施術でお尻や太ももが1㎝から2㎝細くなる方もいらっしゃいます。
繰り返すことによって効果が高まります。
・むくみ解消
セルライトの原因にもなるむくみを解消してくれるのがキャビテーションです。
キャビテーションを行うことで、血行が良くなり、リンパの流れの滞りを解消します。
溜まっていた老廃物や水分などがきちんと流れることで、むくみが解消され、スッキリした状態にすることができます。
・代謝を高める
キャビテーションを受けた後は血行が良くなり、代謝がとても上がっている状態です。
代謝が高い状態は、摂取したエネルギーを消費しやすくなっています。
そのため、エネルギーを使う有酸素運動をすることによって、ダイエット効果を高めることができます。
キャビテーションを受けることで2週間ほどその効果が持続し、脂肪が流れ出やすい状態になっているので、有酸素運動と組み合わせることでキャビテーションがより効果的になります。
このように、キャビテーションはセルライトを除去するための方法として、痛みも副作用もなく、とても魅力的なものです。
そのうえ、リバウンドの心配もありせん。
セルライトが気になる方は、切らない脂肪吸引、キャビテーションを試してみませんか？
