2018.10.27

小顔になりたい人必見！フェイシャルエステで小顔効果を実感しませんか？

「小顔になりたい！」
「顔の大きさが気になって写真に写りたくない」
そう思っている方は多いのではないでしょうか？
今回は顔が大きくなってしまうその理由とその解決策のひとつであるフェイシャルエステをご紹介します。

□顔が大きくなってしまう理由

＊筋肉のコリ

筋肉が固まってしまっているとき、それによって血管は圧迫されています。
よってその箇所では血行不良が起きており、脂肪がつきやすくなります。

＊むくみ

塩分や水分の摂取量が多いときに起き、血行やリンパの流れが悪くなることで本来なら排出されるべきものが排出されず、顔に不要な水分を蓄積してしまっている状態です。
顔のむくみをとるマッサージや身体を冷やさないように気を付けたり、規則正しい生活習慣を心がけるなど様々な対処法があります。

＊骨のゆがみ

骨のゆがみは生活習慣が原因で起きます。
頭や顔の骨が歪んで顔に脂肪や筋肉がつきやすくなることで顔が大きくなります。
日常から正しい姿勢を心がけることが重要です。

＊たるみ

加齢によってたるみが進行しやすくなります。
年齢を重ねるにつれて顔の肌肉が衰えて肌のハリを保つコラーゲンは減少します。
結果フェイスラインに皮膚や脂肪が集まってしまい顔が大きくなってしまいます。

□フェイシャルエステで得ることができる効果

＊小顔効果

フェイシャルエステには様々なメニューがあります。
たとえば筋肉のコリやむくみによって顔が大きく見える場合、マッサージによって張っている部分をほぐし、血行とリンパの流れを良くして老廃物を流れやすくし、小顔効果を得ることができます。
骨のゆがみによるものなら骨格のゆがみをマッサージで直して小顔効果が得られます。
また、たるみによるものなら筋肉を引き上げる作業でその効果を得ることができます。

このようにフェイシャルエステでは様々なメニューを準備しているところが多いため、小顔になるために最も効果的で自分に合った施術をしてもらうことが可能です。

＊美肌効果

フェイシャルエステでは普段落とすことが難しい汚れを綺麗に落としてくれるため顔色が明るくなります。
また、血行とリンパの流れがよくなることで新陳代謝が高まり、肌の正しいターンオーバーを促してくれるようになります。

以上、顔が大きくなってしまう原因と、フェイシャルステによって得られる効果をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。
自分でマッサージして小顔にしようとしている人もいらっしゃると思いますが、力の入れ方など細かい技術は本やネットで調べてもわかりません。
やはりある程度の効果を短時間で期待する場合はプロに任せ、フェイシャルエステを受けてみることをおすすめします。

2018.10.23

美肌になるツボがあるそのマッサージ方法もお教えします!

くすみや肌荒れ、目の下のクマ、むくみなど、肌のトラブルの悩みはなかなか尽きませんよね。
このような肌トラブルで実年齢以上に老けて見えたり、太って見えたりしてしまいます。
化粧で隠すだけでは難しいのではないでしょうか。
そこで今回は美肌効果のあるツボやマッサージ方法をご紹介します！

□美肌効果のあるツボ

ツボを押すときはなるべく血行が良い状態で行うと効果が高まります。
たとえば入浴後だと血行が良くなっているのでおすすめです。
ここでは多くあるツボの中からいくつかを見ていきましょう。

＊耳のツボ

耳には多くのツボがあり、体質改善や内臓の働きを向上させる効果があります。
耳を様々な方向に引っぱるとツボを刺激することができます。

＊太陽

眉尻と目じりの真ん中にあるツボのことです。
血流をよくして頭痛や目の疲れを改善する以外にも、目じりのシワやたるみにも効果があります。

＊四白(しはく)

目の下の骨のふちから1㎝下のツボです。
目の疲れや視力低下以外にも消化器官の動きを改善します。
さらに血行を良くしてくすみやクマを解消します。

＊下関(げかん)

歯を食いしばったときに筋肉が膨らむところです。
顔のむくみやたるみに効果があり、ほうれい線の予防にもつながります。

＊地倉(ちそう)

口角から0.5㎝ほど外側にあります。
ほうれい線の予防やたるみといった口周りに効果があります。

＊攅竹(さんちく)

眉毛の内側にある骨がくぼんでいるところにあります。
顔やまぶたのむくみ解消、老眼にも効果があります。

＊球後(きゅうご)

目の下の真ん中と目じりの中央点、骨のくぼみにあるツボです。
目の周りの血行やリンパの流れをよくし、目元を引き締めます。
よって目の下のシワやたるみにも効果があります。

□基本的なマッサージの方法

顔のツボを押すときは指のハラの部分を使って優しく圧力をかけます。
息を吐きながら5秒くらいを目安にゆっくり押したり緩めたりを3~5回繰り返してください。
爪を立ててしまうと肌にダメージを与えてしまうので気を付けましょう。

以上が美肌を促すマッサージ方法のご紹介でしだが、いかがでしたか。
顔のツボはたくさんあるのであなたの気になる部分や目的に応じてマッサージを行いましょう。
顔のツボのマッサージは見た目だけでなく内臓の調整など体内から美しくしてくれるため、健康的な生活を送ることができる方法の一つと言えます。
なかなか目に見えて効果が現れないと悩むこともあるかもしれませんが、継続することが大切です。

2018.10.19

フェイシャルマッサージで気になるお顔のたるみを撃退しよう！

「なんだか最近顔にたるみがでてきた・・・？」
「思いがけない自分の顔の変化に、不安でいっぱい」
そんな方はいらっしゃいませんか。
顔のたるみがあると、一気におばさん顔に近づいた感じがしますよね。

ほうれい線も濃くなったし、毛穴も目立つような・・・。
どうにかして、昔のようなツヤツヤとした若々しい顔を手に入れたいですよね！
そのような顔のたるみにはフェイシャルマッサージがとても効果的です。
今回は、顔のたるみに効果的なフェイシャルマッサージについてご紹介します。

□たるみの原因は何？

顔にたるみが見られる原因は主に3つあります。
肌、筋肉、姿勢の3つです。
それでは一つずつ見ていきましょう。

・肌

「お肌のハリがなくなってきた・・・」
お肌のハリがなくなると、顔のたるみに直結します。
年齢を重ねるにつれて、肌はどんどん劣化していきます。
特に、ビタミン類が欠如した栄養素不足、紫外線や乾燥で肌が傷んでいる状態が続くと、肌の老化スピードは輪をかけて早くなってしまいます。
たばこを吸っている方も、肌に悪いので要注意です。

・筋肉

あまり笑わない人、表情が乏しい人は顔のたるみを感じやすいのではないでしょうか。
表情筋が衰えると、上にある皮膚を支えることができなくなり、顔がたるんでしまいます。
これは年齢よりも、日頃どれだけ表情筋を動かしているかで変わってきます。
たとえ若くても、表情筋が衰えると顔はたるんでしまうのです。

・姿勢

猫背でいると、顔全体が下の方向に引っ張られて、顔がたるんでしまう原因になります。
スマートフォンを使用するときに猫背になってしまう方は十分注意してください。

○顔のたるみにはフェイシャルマッサージ！

上記で述べたように、顔のたるみには、肌・筋肉・姿勢という3つの原因があります。
年齢的にはまだ若いのに顔のたるみが出てきたという方は、表情筋を鍛えるための表情筋エクササイズや、猫背を治してみると、顔のたるみが解消されるかもしれません。
しかし、年齢による肌の老化で顔がたるんできたという方は、これから紫外線や乾燥の対策のみをしているようでは肌の老化に追いつかなくなってしまいます。

日常的なケアに加えて、特別なケアを追加していく必要があるのです。
その特別なケアとしておすすめなのが、フェイシャルマッサージです。
フェイシャルマッサージでは、プロの手業や最新マシンを駆使した施術を行ってくれます。
これによって血液の流れやリンパの流れを良くして、顔の深部にある筋肉まで柔らかくほぐすことが可能となるのです。
血流が良くなると必要な栄養素が皮膚に届きやすくなるので、肌にハリも生まれます。
フェイシャルマッサージは、顔のたるみにとても効果があるのです。

□最後に

今回は、顔のたるみに効果的なフェイシャルマッサージについてご紹介しました。
フェイシャルマッサージは肌の状態を整えながら、表情筋のこりをほぐして血行を良くすることができます。
年齢による顔のたるみを諦めていた方は、ぜひこれを機にフェイシャルマッサージを試してみてくださいね。