2017.10.20

キャビテーション、終わってから痩せるまでにかかる時間は？

みなさんこんにちは。 メスを使わずに脂肪を排出する「キャビテーション」をご存知でしょうか？ 痛みも施術跡もないため、非常に利用しやすいこのキャビテーションですが、 「実際にやってみたいけど、痩せるのにどれくらい時間がかかるの？」 「すぐに痩せることはできるの？」 といった疑問をお持ちの方はいらっしゃるのではないでしょうか。 今回の記事は、キャビテーションにかかる時間と注意点をご紹介いたします。

・施術後から実際に痩せると体感できるまでの時間

キャビテーションは脂肪を直接取り除くではなく、脂肪を破壊し外に排出しやすい状態にする施術です。そのため、施術後すぐに痩せたと実感できるわけではありません。施術当日や翌日に痩せるわけではないんですね。キャビテーションの施術後、排出されやすくなった脂肪は3～4日程度かけて身体の外に排出されます。排出後、すぐに痩せたと実感できる方もいますが、個人差があり、1回ですぐ痩せたと体感できるとは限りません。人によっては1回で痩せた方もいれば、5回やって痩せたと感じたという人もいます。実際に痩せたと感じられるまでの時間は人それぞれということになります。

・最短で痩せ効果を得るためには？

実際に痩せたと体感できるまでの時間は人それぞれですが、その時間を短くする方法があります。上記にもあるように、施術後3～4日程度経つと、脂肪が外に排出されます。そのため、3～4日に一度施術を受けると最短で痩せ効果を得ることができます。キャビテーションを受ける場合はあまり期間をあけないほうがいいでしょう。しかし、「忙しくて週2でエステに通うのは無理！」という方は多く、痩せ効果を早く得たいという方は実際週1で通っていることが多いです。

・施術後に食事制限はあるの？

キャビテーションを受けた直後は代謝が高まるため、施術直後に食事をすると栄養を普段より多く吸収してしまいます。そのため、施術直後は食事を控えなければなりません。少なくとも2～3時間は空けなければなりません。その後は食事制限が設けられることはあまりありませんが、施術後3日間は脂肪がつきやすくなってしまうので、カロリーの高いものは避けましょう。

いかがでしたか。 上記の注意点に気をつければ必ず痩せ効果は得られるはずです。 ぜひ一度キャビテーションをご検討ください！

2017.10.16

キャビテーションって実際どうなの？メリット・デメリット徹底比較

ダイエットを意識し始めてからよく耳にする「キャビテーション」というワード。 お金もかかりそうだし、ダイエットの手法としてあまり考えていなかったけれど、実際のところどうなんだろう？ そんな疑問をお持ちの方のために、今回はキャビテーションのメリットとデメリットを考えてみます。

■キャビテーションとは

まずはキャビテーションとは一体何なのか？ということについて簡単に説明します。 キャビテーションでは、体の外から痩せたい部位に特殊な超音波をあてて、空洞現象を起こし細胞内に多数の気泡を発生させます。その気泡がはじける力を利用して脂肪細胞を破壊する手法をキャビテーションといいます。 仕組みとしては、「脂肪細胞を膨らまし破裂させる」→「脂肪だけが細胞内から溶け出す」→「溶けた脂肪が老廃物となってリンパに流れ込む」→「体外へ排出される」となります。 それでは、キャビテーションのメリット・デメリットについて見ていきましょう。

■メリット

・身体にメスを入れずに済む

キャビテーションは超音波で行う施術なので、身体を傷つけずに痩せることができます。そのため、「メスを使わない脂肪吸引」とも呼ばれているのです。

・痛みがない

超音波を発するマシンを痩せたい部位にあてるだけなので、施術中の痛みが全くないどころか、心地よくて眠ってしまう人もいます。

・特定の部位のみの施術が可能

「お腹」「二の腕」「脚」等、痩せたいと思う部位は人によって様々ですよね。キャビテーションの魅力は、自分が痩せたいと思う部位だけを施術できるところにあります。ピンポイントで施術することで、無駄な費用を使わずに済みますよね。

・リバウンドしにくい

ダイエットのために過度な食事制限をしてリバウンドを経験したことがある方はいませんか？苦労して痩せたのにリバウンドしてしまったら努力が水の泡になってしまいますよね。 キャビテーションなら食事制限も必要ないのでリバウンドが起きにくくなります。

■デメリット

・施術中の音が頭に響く

キャビテーションでは痛みを感じませんが、マシンが皮膚に触れていると時に耳鳴りのような音が聞こえてきます。特に害はありませんが、この音を不快に感じる方もいるでしょう。

・効果を感じにくい

施術する部位や人によってはキャビテーションの効果を感じにくいということもあるようです。施術を受けようと思うクリニックやサロンの評判を事前にしっかりと確認しておくことが必要でしょう。

いかがでしたか。キャビテーションは身体を傷つけずに行えて楽に痩せられる面でメリットがありますが、もちろんデメリットも存在します。両者を見比べたうえで、納得して施術を受けるようにしてくださいね。

2017.10.12

キャビテーションで実際に効果を感じるまでの回数とコツとは？

「最近キャビテーションが流行っているけれど、どれくらい頻度通えば効果がでるの？」「キャビテーション、興味はあるけれど効果を感じるまでの回数ってどれくらいなの？」と疑問に感じている人も多いのではないかと思います。効果がでるまでの頻度や回数は、実際にキャビテーションを始める前に知っておきたいことの１つですよね。ということで今回は、キャビテーションで実際に効果を感じるまでの回数と、その効果を高めるコツについてお話ししたいと思います。

■キャビテーションとは

キャビテーションとは、超音波を使って脂肪細胞だけ破壊する痩身トリートメントです。超音波によって、細胞内の気泡が弾ける力で脂肪細胞を壊すことができます。キャビテーションでは、外科的手術をする必要はないため肌を傷つけることはありません。またキャビテーションは即効性が高く、部分痩せすることが可能な施術として知られています。

■キャビテーションで実際に効果を得るまでの回数は？

さて、ここから皆さんが気になる、キャビテーションで実際に効果を感じるまでの回数についてです。キャビテーションの効果の感じ方にはもちろん個人差がありますが、２〜５回目で効果を感じる方が多いようです。また、早い人ですと１回目から効果を感じるという人もいらっしゃるようです。施術を受ける人の脂肪やセルライトの付き方にも関係するため、効果を実感するまでの回数は様々ですが、比較的早い段階で効果を感じることができる施術であることは、確かでしょう。

■効果的にキャビテーションで痩せるためのコツとは？

キャビテーションの効果には個人差がありますが、キャビテーションで効果を出しやすくするコツがありますので、ご紹介します。

・体を温める

キャビテーションを受けることを決めたら、まず初めにしておくべきこと、。それは体を温めるようにすることです。体を温めるのに最適なのが半身浴です。体を温め脂肪を柔らかくしておくことで脂肪を溶かしやすくすることができます。

・代謝をよくする

キャビテーションで溶かし出された脂肪は、他の老廃物と一緒に体の外へ出されます。この際に代謝が良いと脂肪が排出されやすくなるのです。そのため、マッサージや運動、ストレッチなどで代謝を上げておくとより効果を得ることができます。

・施術を受けた直後は水をよく飲み、食事は食べ過ぎないようにする

施術を受けた直後の食事制限は特にはありません。しかしキャビテーションを受けた後は、体は元々あった脂肪を再びため込もうと働きます。ですので、キャビテーションを行なった後３日間は食べ過ぎには気をつけましょう。

いかがでしたか？せっかくキャビテーションを始めるなら効果を早く感じたいですよね。これらのことを実践してキャビテーションでダイエットを成功させましょう！