2017.12.15

エンダモロジーは痛い？‐痩身効果の高いエンダモロジーについて‐

皆さんはエンダモロジーをご存知ですか？直接脂肪分解することで、痩身効果を得るエンダモロジーですが、施術後に痛みが伴うという話も多く、なかなか試すことができない方も多いのではないでしょうか？そこで、この機会にエンダモロジーについてより深く知ってみましょう。

◯エンダモロジーとは

エンダモロジーとは強い力で吸引を行いつつ、ローラーで脂肪を潰していくマシンを使うエステ施術の一つです。コンピューターで制御しながら、その人に合った強さで効率的に脂肪を潰してくれます。

当然、強い力を肌に加えるので普通にやろうとするとアザが残ったり、内出血ができたりしてしまいます。そうならないように、エンダモロジーを行う際には専用のボディスーツを着て施術を行います。

◯エンダモロジーって痛い？

エンダモロジーの施術は基本的にはリラックス効果があって気持ちが良いものだと言われることも多いですが、セルライトの付き方やその部分のコリ具合によっては痛みなどを感じることがあるようです。

エンダモロジーは、専用のマシンでセルライトや脂肪が気になる部分に刺激を与えて溜まった脂肪を分解するのですが、セルライトや脂肪が酷く固まっている人は、それがほぐれてくるまでは痛みを感じます。施術した日の体調やエンダモロジーのマシンのパワーによっては、施術後に揉み返しのような症状で筋肉痛に近い鋭い痛みや押すと痛いと感じることもあります。

特に腰痛を持っている人は、施術中から施術後に強い痛みを感じることがあるので注意しましょう。 また、痛みというよりも筋肉痛のようなだるさを感じることがありますが、これは体から老廃物が出ようとしているために起こるものです。

◯エンダモロジーの副作用は？

エンダモロジーを受けるにあたっては、痛みがあるなら副作用もあるのかと気になる方もおられると思います。しかし、体に大きな影響を及ぼしてしまうような副作用はありません。

確かに痛みが生じる場合もありますが、これからエンダモロジーを受けようかと考えている人は痛みやだるさが気になるかもしれませんが、あったとしてもセルライトや脂肪が分解されるまでの一時的なものであるので気にする必要はありません。

また、エステティシャンの技術によっても違いがあります。そのため、正式に申し込みをする前に一度体験コースなどを利用してどのエステがいいのか、自分がどれほどの痛みを感じるのかを試してみるのをお勧めします。

エンダモロジーは痛みを伴うこともありますが、リバウンドのないダイエット方法といわれるほどその痩身効果は高いです。是非一度エンダモロジーを試してみませんか？

2017.12.11

最近注目されているファスティングの効果とは？

最近、雑誌やテレビなどで紹介されているファスティング、皆さんはご存知ですか？ 「実はあまり知らない…」という方も多いのではないでしょうか。 今回は、ファスティングについて知らない方も知っている方も、ファスティングとはいったいどんなものなのか詳しく見ていきましょう。

◯ファスティングとは

語源は英語の「fasting」から来ています。「fast」は「断食」という意味を指します。 ということは、ファスティングって断食することなの？と思われ、何も食べないダイエット方法がファスティングかなと思う方もいらっしゃると思います。 しかし、近年注目されているファスティングは断食とは少し違います。

近年注目されているファスティングは、酵素ドリンクや野菜ジュース、補助機能のある食品などを組み合わせて、栄養素をとりながらダイエットを行うスタイルです。 水以外は全く摂取しないという厳しい断食をするのではなく、食事を取りながら脂肪を燃焼させ、デトックス効果を得るものです。

ファスティングでは、胃腸に負担のかかる食べ物は避けて、必要最低限の栄養だけとりながら継続することで、体内から毒素を取り出すデトックスを促します。

◯どのような効果があるの？

ファスティング自体には先ほど言ったデトックス効果以外にも多くの効果があります。 いったいどんな効果があるのでしょうか。それぞれ見ていきます。

♦デトックス効果 先ほども挙がったデトックス効果についてですが、普段私たちは体内で発生したものや添加物、公害物質を含んだ体に悪い食材を食べ続けることで体内に毒素をため込んでいます。ファスティングで食事を絶つことによって、体内から毒素を排出し、内臓や臓器の機能を高める機能であるデトックス効果を得られます。

♦便秘解消 ファスティングは停滞した腸の働きを活性化させる効果もあります。ファスティングによって腸内環境がリセットされ、便通が良くなり今後の便秘の改善にもつながるでしょう。

♦美肌効果 ファスティングには、お肌の状態を整える働きもあります。腸内環境が良くなることによって相乗効果で肌荒れやニキビを改善させる効果があります。

♦味覚改善 現在の日本には、様々な種類の食べ物があり、添加物なども大量に使われています。そのため、日本人の味覚が麻痺しているとも言われています。ファスティングでは味覚に刺激を与えず、一度休ませてあげることで、再び正常な味覚を取り戻すことができます。

いかがでしたか？ファスティングについての理解は深まりましたか？是非ファスティングを試して、健康的にダイエットしてみてください。

2017.12.07

キャビテーションで痩せたけど副作用が怖い　副作用はあるの？

最近注目されているキャビテーション。新しくできたエステ施術の一つであり、短時間でキャビテーション機器を当てるだけで痩せられる夢のような痩身施術です。 しかし、「そんな夢みたいな話、なにか副作用があるに違いない。」と考える方も多いと思います。 実際どんな副作用があるのか、何か注意点がないのか、今回はそのことについてお話ししようと思います。

◯キャビテーションの副作用って何があるの？

実は副作用はありません。しかし、キャビテーションを受けるうえでいくつかの注意点を守る必要があります。 どんな注意点があるのか見ていきましょう。

・金属音が鳴る！

キャビテーションは体内に超音波を送って施術するものです。 そのため、超音波が骨に当たることで金属音のような音が耳に残ることがあります。

これは超音波による骨伝導を起こしている状態なので、逆に考えれば脂肪をちゃんと破壊している音なのです。 そのため音がなって不安に感じる方もいらっしゃいますが、正常に脂肪分解が出来ている証拠でもあるので、金属音を不安に思う必要はありません。

・定期的な治療が必要

キャビテーションは部位によっては初日に効果を実感できますが、やはり定期的にエステを受けなければ効果があまりありません。 そのため定期的なエステが必要になります。

・キャビテーションの直前に食事をしない

体内に超音波を飛ばすので、胃の中に食べ物が沢山入っていたらそれも超音波の影響を受けます。 その結果、胃の調子が悪くなったり下痢になったりする場合があります。 キャビテーション直前、大体1時間前後の食事は控えたほうが良いでしょう。

・キャビテーション後のアルコールやたばこは控える

超音波によって破壊された脂肪は一度肝臓に集まり、そこで分解されます。 これは肝臓への負担になるので、余計な負担をかけないように施術直後のアルコールやタバコの摂取は控えましょう。

・体に疾患がある場合、妊娠中、生理中の方は受けられない場合がある

何らかの異常をきたす可能性があるので、ペースメーカーを入れている方は受けられません。 心臓疾患・皮膚疾患・血管疾患・糖尿病や妊娠中の方も受けられません。 子宮疾患があったり、生理中の女性は腹部への施術は避けたほうがよいでしょう。 ケガのある部分、また顔や胸への施術も避けましょう。

これらの注意点をしっかり守れば、キャビテーション自体は体にメスを入れることなく、脂肪を分解し痩身効果を得られるより安全な痩身施術です。 ぜひ一度ご検討ください！