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美容情報

2018.11.12

顔のたるみは年齢だけが問題じゃない? フェイシャルエステでのマッサージで改善! 

年齢を重ねるにつれて顔のたるみが気になってきますよね。
「今まで色々手入れはしてきたのに…」
「まだ大丈夫そうだけどこれからもキレイでいたい…」
こうお考えの方も多いのではないでしょうか。
顔のたるみと言えば年齢によるものというイメージが強いですが、実はそれだけではないんです。
今回は顔のたるみの原因とその改善方法をご紹介します。

□顔がたるむ原因とは?


ここでは顔がたるむ原因のうちいくつかを見ていきましょう。

*紫外線


紫外線といえばシミのイメージですが、たるみも引き起こします。
このたるみを引き起こす紫外線は肌の内部まで到達し、地上に届く紫外線の95%が該当します。
さらに紫外線を浴びることで活性酵素が発生するのですが、この活性酸素もたるみの原因です。
活性酸素は体内の異物を分解する役割がありますが、多すぎると正常な細胞にダメージを与えてたるみも含めた肌の様々な問題を引き起こします。

*筋力低下


顔の筋肉は顔の脂肪や皮膚を支えているため、筋力が低下すると支えられずにたるんでしまいます。
表情筋をあまり使わない場合筋力が低下しやすいですが、これを動かすことで鍛えることができます。

*生活習慣


過度なダイエットや不規則な生活で、コラーゲンやヒアルロン酸など肌の弾力を保つ成分を生成することが難しくなります。
またタバコを吸うと、タバコに含まれる成分が活性酸素のもとになるため、これを排除するために体内ではビタミンを大量に使います。
すると本来美肌のために使用されるはずのビタミンが使えなくなることで、肌が老化するのです。

□顔のたるみの改善方法とは?


・紫外線対策
・表情筋の運動
・栄養を考えた食事や規則正しい生活

以上のような方法はたるみの予防としては効果的ですが、すでにあるたるみをなくすのはなかなか難しいのが現実です。
そこで、すでにできている顔のたるみを改善する方法としておすすめしたいのが、フェイシャルエステでのマッサージです。
リンパやツボをよく知っているプロによるマッサージのため自分でやるマッサージよりも効果を期待することができます。

以上が顔のたるみの原因とその改善方法でしたが、いかがでしたでしょうか。
顔のたるみは年齢によるものだけが原因ではありません。
不規則な生活習慣や肌の外部の環境への配慮が不足していることも原因となるのです。

しかし正しいお手入れを行えば、今からでもたるみは改善することができます。
その方法の一つとして、フェイシャルエステでのマッサージも利用してみてはいかがでしょうか。
2018.11.08

バストマッサージは乳がんの予防や早期発見に繋がる可能性があるって本当?

日本人の女性の間で乳がんの患者は増えています。
よって「自分は大丈夫」と他人事になることはできません。
最悪の場合乳がんで命を落としてしまうこともあるため、早めに発見することが重要です。
その早期発見にバストマッサージが有効であるかもしれないと言われていることはご存知でしょうか?
今回は乳がんの予防方法とバストマッサージについて説明させていただきます。

□乳がんの予防方法とは?


乳がんを予防するにはどうすればよいのでしょうか。
ここでは乳がんの予防方法のうちいくつかをご紹介します。

*食生活


乳がん予防のためにはニンジンや玄米、カボチャなど活性酸素の影響を防ぐ食材を摂取することが効果的だとされています。
さらに大豆製品に含まれている成分は、女性ホルモンと同じような働きをするのでこれも効果的です。

*運動


乳がんは女性のお体内で生成されるエストロゲンが多くなることで発症率が高くなると考えられています。
このエストロゲンは肥満気味の人は多くなる傾向があるとされています。健康のために適度な運動を行い。肥満気味になることは避けるようにしましょう。

他にも禁煙や飲酒は適量にするなど、健康的な生活を送るための条件となることが多い項目が並びます。
つまり、乳がんの予防は健康的な生活を送ることである言えます。

□バストマッサージとは?


バストマッサージはマッサージによって、胸の周りや脇の下などの血流やリンパの流れをスムーズにし、体の凝りをほぐします。
また胸の形や大きさを整える効果があるといわれています。

乳がんの原因は様々ですが、そのひとつに血流やリンパの流れが悪いこともあげられています。
よってバストマッサージで揉むことにより血流やリンパの流れをよくすることができるため、乳がんの予防につながる可能性が高くなるのではないかと言われています。

□バストマッサージが乳がん早期発見につながる可能性?


マッサージを定期的に行うことで胸の異変に気付きやすくなるため、乳がんの早期発見に繋がる可能性が高くなります。

以上が乳がんの予防方法とバストマッサージのご紹介でしたが、いかがでしたでしょうか。
バストマッサージは定期的に行うことによって異変に気付きやすくなるので、乳がん予防につながる可能性が高くなります。
また血流がよくなることで、肩こりの解消などの日ごろの悩みを解消できる効果も期待できます。
今よりもさらに健康で快適な生活を送るために、普段の生活にバストマッサージを取り入れてみてはいかがでしょうか。
2018.11.04

インディバで痩せる!痩せやすい体質になると噂のその効果とは?

「インディバ」という言葉をご存知ですか?
まだあまり知られていないのですがエステサロンなどでは最近利用されている店が増えています。
エステサロンやマッサージ店によく行く人はご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。

「痩せ体質になりたい」
誰しもこのように一度は願ったことがあるのではないでしょうか。
実はインディバによってその体質を手に入れることは可能なのです!
そこで今回はインディバについてご紹介します。

□インディバとは?


電磁波エネルギーによる高周波温熱機器のことです。
高周波のラジオ波を利用し、体内から身体を温めます。
もともと熱に弱いとされるガン細胞に対抗するために開発されました。

背中に電極を敷き、機械を顔や身体に当てて施術します。
この電極と機械の間に存在する自身の身体の細胞が摩擦しあうことで熱が発生するので、この熱も自分の身体から発せられたものです。
体温はおよそ3~5℃上がり、箇所によっては7℃上げることもできます。

□インディバの効果


*痩身効果


身体が内部から温まるため血流やリンパの流れがスムーズになり、むくみや身体のコリや冷え、脂肪や老廃物など不要なものが固まったセルライトにも効果があります。
さらに細胞なども活性化することで基礎代謝が上がり、痩せやすい体質になります。

*美肌効果


内部から温まって細胞が活性化することで新陳代謝も上がります。
すると皮膚組織のターンオーバーを促し、美肌に効果をもたらします。

*その他


体温が上がって体質が改善されたことにより免疫力が上がったり、疲労が回復する効果もあるとされています。
肩こりにも効果的です。

□インディバは他の施術と組み合わせると効果的


インディバは他の施術と組み合わせることでその効果を高める場合が多いです。
というのもインディバはそれ自体にダイエット効果があるというよりも、インディバによって体質を改善することで痩せやすくするものなので即効性が低いからです。

たとえばハンドマッサージではインディバによって脂肪が分解されて排出しやすくなっているため、さらにその排出機能を高めることができます。

以上がインディバのご紹介でしたが、いかがでしたでしょうか。
即効性はないものの特に副作用や安全性に問題はありません。
よってほかのものと組み合わせたり、適度な運動を生活に取り入れるつもりの人には特におすすめです。
代謝がよくなれば同じ運動量でもダイエットの効果は大きく変わってきます。

ぜひ理想のあなたになるための手段としてインディバを用い、その理想の姿をかなえてくださいね。 
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