2019.04.19

ダイエットでエステを利用。料金はどのくらいかかるか解説します！

炭水化物抜きダイエット、トマトダイエット、糖質制限ダイエット…。 ダイエットしたいけどネットや本には色々な方法が溢れていてどの方法を実践すればいいか分からない。 そんなときには痩身エステを利用したダイエットを試してみてはいかがでしょうか。 今回の記事では、「痩身エステでのダイエットってどのくらいの期間で効果がでるの？」、「痩身エステってどのくらいの費用がかかるの？」といった疑問を解決していきたいと思います。      

□痩身ダイエットにかかる費用

  痩身ダイエット一回にかかる費用の一例をご紹介します。 当サロンでの、「インディバ脂肪燃焼ボディコース［ショート］」（施術時間は60分）は通常料金20520円（税込）です。 また、「インディバ脂肪燃焼ボディコース［ロング］」（施術時間は150分）は通常料金20520円（税込）となっています。 今なら初回特別価格にてご招待しており、通常料金で行う施術と全く同じ内容ながら、3980円（税込）で痩身エステを体験していただけます。      

□効果が実感できるまでにかかる期間は？

基本的に、痩身エステを利用して身体のラインを整えて痩せるまでには、一定以上通い続ける必要があります。 体型や希望によって変わってきますが、平均的には10回ほど施術を受ければ効果を実感することができます。 通うペースは、1週間に１度程度、正確には月に２、３回通って、３ヶ月程度というのが平均的です。      

□ダイエットの効果が実感できるまでにどのくらい費用がかかるの？

痩身効果を実感するまでに、どれくらいの費用がかかるのか、事前に知っておくことも重要です。 当然ですが、回数が多いとその分料金も高くなります。 効果が実感できるまでにかかる平均的な期間である3か月でどのくらい費用がかかるか計算してみましょう。 痩身ダイエット一回のコースの料金は平均的には15000～20000円ほどです。 したがって、効果が実感することができる10回ほどの施術を受けるのに必要な費用は、平均的には150000～200000円ほどかかると考えておきましょう。      

□まとめ

以上より、痩身エステ一回当たりにかかる料金は、15000～20000円です。 そして、痩身効果を実感するまでに10回コースを体験するとすると、150000～200000円ほど費用が必要であることをご紹介しました。 当サロンでは、プロの施術やアドバイスを受けることによって、引き締まった美しい体を手に入れることができます。 ダイエット方法として、痩身エステを選び、施術を受ければ、効率的に痩せることが可能です。 今なら初めての方は初回体験価格にてご案内しております。 ぜひ一度当サロンにお越しください！

2019.04.15

顔痩せに効果的なのは、エステ？それとも自宅でのマッサージ？

鏡で自分の顔を見てびっくり。 こんなに顔周りに肉がついてしまった……。 そのせいで、顔がまん丸になってしまった。 顔は、身体の中でも最も人に見られる部分だから気がかりです。 このような状態をどうにかするために、なにか始めなければならないと感じている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで、顔痩せの方法として出てくるのが、自宅でのマッサージやエステの利用です。 ここでは、顔に肉が付く原因や、エステと自宅でのマッサージはどちらが顔痩せに効果的なのかを比較していきます。      

□そもそも顔に肉が付く原因とは？

  頬肉がつく原因は主に、脂肪、たるみ、むくみの三つです。   ＊脂肪 顔のパーツの中で脂肪がつきやすいのが頬肉です。 そして、身体全体が太り気味だと、頬肉にもおのずと脂肪が付いてきてしまいます。 ＊たるみ たるみは、歳を重ねるごとに、頬の肉の筋力が低下していくことで起こります。 たるみが顔に出てくると、頬の肉が下がって、いわゆるブルドッグのような顔に見えてしまいます。 また、実年齢よりも高く見られるということもしばしば起こります。   ＊むくみ 顔に肉がつく原因は、加齢によって生じたたるみだけではなく、顔に老廃物が溜まることによるむくみもあります。 水分や塩分によって引き起こされるむくみは、放置することで慢性化してしまうことがあるともいわれています。      

□頬肉を落とすのには自宅でのマッサージかエステどちらがいいの？

  顔に肉が付く原因は、主に上に挙げたような3つがあります。 原因をしっかり特定して、何をすべきかを自分で決めなければなりません。 自宅でのマッサージの場合は、自分が何の原因によって、頬肉が付いているのかをはっきりと特定するのは難しいです。 しかし、エステの場合は、プロによるカウンセリングにより原因が特定でき、施術により効率的に頬肉を落とすことができるので安心です。 また、最近では、ネット上でさまざまなマッサージ方法があふれていますが、ネットに書いてある間違った方法を行えば、顔に悪影響を及ぼしてしまう可能性があります。      

□まとめ

  ここでは、頬に肉が付く原因とマッサージとエステどちらが効果的かをご紹介しました。 やはり自分でマッサージを行うより、美容のプロに施術してもらうほうが安心かつ効果が出やすいです。 女性の憧れである、フェイスラインの引き締まった小顔を手に入れるために、一度エステに足を運んでみてはいかかでしょうか。

2019.04.11

アラフォーでも成功できる？！そのダイエット法とは？

アラフォーになって、痩せづらくなったと感じてはいませんか？ 40代の方がよく嘆いていることは、 「昔はスリムだったのに、最近は服が入らなくなった」 「肌がむくみ、たるみがち…」 といったことです。 しかし、痩せづらくなった原因と対策を知っていれば、アラフォーでもダイエットを成功させることが十分に可能です。 そこで今回は、アラフォーの方のダイエットが失敗しやすい理由と、おすすめのダイエット法をご紹介します。      

□アラフォーが痩せにくいのはなぜ？

 

＊基礎代謝の減少 アラフォーになって痩せにくくなるのは、若い頃に比べて、脂肪を燃焼させる基礎代謝が低下しているからです。 若い頃は、食欲のおもむくままに食べても平気だったのに、最近は少し厳しいと感じるのは、この基礎代謝が関係しています。 基礎代謝が低ければ、脂肪はスピーディーに燃焼されず、次第に体に脂肪が溜まっていきます。 基礎代謝が低下してしまうのは、年齢を重ねるごとに筋肉量が少なくなっていくからです。 そこに、運動不足が組み合わさるとさらに筋肉が衰えていってしまいます。   ＊女性ホルモンの乱れ 女性ホルモンには、「エストロゲン」と「プロゲステロン」という2つのホルモンがあります。 アラフォーになると、この2つのホルモンのうち、「エストロゲン」が過剰に分泌されるようになり、ホルモンバランスが乱れてしまいます。 そして、エストロゲンが過剰に分泌され、脂肪が増加してしまいます。 腰回りやふとももといった場所に脂肪が溜まりやすくなるのです。      

□アラフォーにおすすめのダイエット法とは

  アラフォーでも始めやすいダイエットがウォーキングです。 特に体力や筋力が落ちてきているので、軽めの運動がいいという方におすすめです。 ウォーキングには、特別な器具や道具などを必要としないので、アラフォーでもとても気軽に始めることができます。 また、ダイエット方法として、痩身エステを選ぶことも選択肢の一つです。 プロの施術やアドバイスを受けることができるので効率的に痩せることが可能です。 引き締まった美しい体を手に入れることも夢ではありません。 エステサロンでは、施術を受ける人がリラックスできる空間になっているので、エステを受けるだけでリラックス効果も得られるのでおすすめです。      

□まとめ

  ここでは、アラフォーが痩せづらい原因とアラフォーにおすすめのダイエット法をご紹介しました。 ダイエットでは目標を高く設定すると、挫折してしまう可能性が高いです。 したがってまずは、気軽に行うことができるウォーキングや、日々のストレスも取ってくれるエステのご利用を検討してみてはいかかでしょうか。